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Yoga

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Business Yoga

...montags und dienstags um 13.00 Uhr kann man bei Tanja Lalic eine Stunde lang dem Arbeitstag Lebewohl sagen und sich auf sich besinnen.
Selbständige aus dem Nordend, aber auch Angestellte aus Innenstadtbüros finden den Weg ins Wohlfühlatelier. „ Viele fühlen sich noch von Wochenende gestresst und kommen erst am Montagmittag hier zur Ruhe“, weiß Lalic. Die 38 jährige Personalreferentin und Yogalehrerin bringt die Teilnehmer mit tibetischen Atemübungen und Übungen aus dem Hatha und Kundalini Yoga dazu, Verspannungen zu lösen und emotionale Distanz zum Alltag zu gewinnen.
Nach der Stunde gibt es Tee, und wer Zeit und Lust hat, bleibt noch auf einen Plausch auf den Kissen sitzen. Demnächst soll es Yoga-Kurse speziell für Männer geben.
 
4. März 2009, 17.33 Uhr
red
 
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